Из "совы" в "жаворонка". 9 советов для тех, кто не любит рано вставать
Канадская ученая Кэролин Шур провела исследование и выяснила, что в мире всего 15% жаворонков, тогда как сов – 25%. Остальные люди находятся где-то посередине спектра, но все равно склоняются ближе к совам, чем к жаворонкам.
"Жаворонки" находятся в явном меньшинстве, но несмотря на это, именно они смогли установить в мире страшную диктатуру и заставляют всех остальных вставать так же рано, как и они. В садик, в школу, на работу – утром, на рассвете. "Жаворонкам" совершенно наплевать на то, что совам, то есть большинству людей на земле, вставать рано нелегко. "Жаворонки" считают, что "совы" ленивые (на эту тему тоже проведено множество исследований).
Особенно интересно то, что в отличие от "жаворонков" "совы", оказывается, более спокойно относятся к тому, что люди разные и вот эти неприятные "жаворонки" к десяти вечера так устают, что от них обычно не бывает никакого толку. "Совы" более терпимы. И тем не менее жизнь устроена так, что "жаворонкам" в ней проще. А потому есть два типа "сов". Одни приняли в себе собственные биологические часы и отстаивают свое право вставать позже и эффективнее работать ближе к вечеру. Но есть и другие "совы" – "совы", которые переживают, что не могут вскочить с кровати добровольно, до рассвета и в прекрасном настроении. Они "жаворонкам" завидуют и мечтают переучиться. И несмотря на то, что факт остается фактом: "сова" вы или "жаворонок", определяется генетикой (на эту тему тоже есть многочисленные исследования) и особенно с этим поделать нечего, все же есть способы немного облегчить себе жизнь по утрам, если вы "сова".
"Газета.Ru" выяснила, что нужно сделать, чтобы перестроиться из "совы" в "жаворонка" всего за девять шагов.